月经是所有女性的好朋友。月经注意事项很多。很多女性朋友都有月经推迟的现象。

那么月经推迟的原因是什么呢？如何预防月经延长？推迟月经的女性月经周期通常是28 ~ 30天。提前或推迟7天左右，科长时间段保持不变，周期长度因人而异。但是，如果7天后月经还不来，月经就会延期。

月经延长主要要考虑两个方面的原因。第一个是胎儿，第二个是月经不调。1.分娩：月经推迟7天后，可以用“怀孕乔治式始祖”测试尿液，如果阳性有可能分娩，则“怀孕乔治式始祖”可能会出现为圆形女性。

但是如果是分娩，就不会有恶心、乳房膨胀等其他症状。当然，最后一个方法是去医院做b超检查。2.药物的副作用：例如，长期服用避孕药后患上内分泌障碍，月经可能会延迟10天。3.手术开始：例如，宫腔手术引起宫颈粘连，引起经血，推迟月经。

4.其他：精神压力、压力、环境变化等心理因素、影响内分泌的疾病等。会引起月经推迟。经期延长预防治疗：月经延迟的原因有很多，但如果回避分娩也不是药物的副作用或手术的影响，就要注意个人的生活习惯。

不仅要保持个人卫生，还要保持开朗的心情。1、保持精神无聊，防止精神刺激和情绪波动，个别2、注意公共卫生，预防病毒感染。注意外餐具的公共卫生洗手。经期意味着不能性交。

御寒，防止严寒刺激防止过度劳累腧穴量大的人不吃红糖。3.内裤要结实，棉透气，勤洗，换洗的内裤要晒。

4.不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多喝热水，保持尿液畅通。血热者在月经前要多吃新鲜水果和蔬菜，避免因葱、大蒜、韭菜、生姜等性刺激而携带火。气血虚者通常要减少牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，不要吃生冷果。

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